Евгений Кириллов | Персональные тренировки по триатлону | Персональный тренер по триатлону
+7 964 503-05-39 +7 964 503-05-39 Отправить сообщение
icon-phone
burger-menu
icon-close

Персональные тренировки

Сделайте вашу подготовку к будущим стартам более быстрой и эффективной с помощью персональной программы тренировок от Евгения Кириллова – действующего триатлониста, участника международных стартов по триатлону, тренера профессиональных спортсменов и спортсменов-любителей. Получайте колоссальную поддержку и эмоциональный заряд на протяжении всего процесса подготовки.

Эффективность своей работы я вижу в комплексном подходе, основой которого являются персональные рекомендации и методика программирования тренировочного процесса. Со своими учениками я работаю дистанционно, поэтому мне важно получать от них обратную связь. Мы вместе разбираем и анализируем тренировочные занятия, чтобы научиться различать типы тренировок и правильно дозировать физическую нагрузку.

Полный цикл подготовки от первой тренировки до старта

scheme-item
scheme-item

Рекомендации по питанию

scheme-item

Рекомендации по экипировке

scheme-item

Планирование стартов

В процессе обучения я помогаю ученику:

  • определить основные цели и сроки их достижения в соответствии с его спортивным стажем и уровнем физической подготовки;
  • запланировать старты так, чтобы каждый из них приносил только положительные эмоции и чувство удовлетворения;
  • структурировать процесс подготовки и разбивать его на блоки, а также выделять основные направления для тренировок;
  • выполнять тренировочные задания, оценивать свое состояние, вносить коррективы в подготовительный процесс;
  • подобрать лучшее снаряжение для триатлона в рамках бюджета, которое не только поможет достичь цели, но и обеспечит комфорт во время тренировок;
  • научиться правильно питаться и распределять свои силы по дистанции.

Если вы уверены, что хотите добиться успеха в триатлоне — свяжитесь со мной. На основе ваших текущих показателей я подберу оптимальную нагрузку и составлю программу достижения цели.

Я всегда на связи и готов обсудить с учениками любые вопросы!

Вовремя перестроить индивидуальный тренировочный план по триатлону или подкорректировать отдельную тренировку, подсказать как вести себя на старте или как правильно питаться на дистанции.

slide-img
slide-img
slide-img
slide-img
slide-img
slide-img
slide-img
slide-img

Отзывы учеников

Сергей Хазов

МС (мастер спорта) по триатлону, выполнил норматив в 2018 году

С Женей я тренируюсь с начала 2015 года. За это время я принял участие в двух полных в шести полужелезных дистанциях (результаты: 9:00:33 было...

Мустафин Ринат

2-ое место на Siberman 2016
(4-й Ultraman в России)

Я решил начать работать с тренером Евгением Кирилловым на «удалённом плане» в конце 2016 года после 3 лет успешной работы со специалистом из Англии...

Демин Александр

Лучшая “половинка” в 2018 году Ironman – 70:3, Astana – 5:01

С Евгением работаю с 2016 г. За это время удалось достигнуть существенного прогресса в вело-подготовке, в беге и в триатлоне в целом...

Андрей Хамин

IRONMAN 70.3 TURKEY - 4:44, IRONMAN ITALY EMILIA-ROMAGNA - 10:15

С Евгением мы познакомились летом 2020 года (по рекомендации Сергея Хазова), поэтому в триатлоне я сравнительно недавно...

Николай Трегубов

КМС по велоспорту
Финишер ультра триатлона SIBERMAN 2016

В любительском спорте я уже 9 лет, за это время я попробовал тренировки по самостоятельному плану, по планам из интернета и работу с разными...

Сергей Володин

С Женей мы работаем уже полтора года. До этого был опыт только самостоятельных тренировок в течение 8 лет. За период работы с тренером значительно выросли показатели в беге, на велосипеде и в плавании. Женю отличает системный, вариативный подход к тренировкам...

Станислав Парфёнов

Тренироваться с Евгением начал с 2019 года. Имея 2-х летний опыт любительского триатлона, сложно было представить, что можно «сбросить» 25 минут с «половинки» Ironman, пройти и завершить эту гонку с улыбкой. Принцип постепенности в тренировочном плане, умение...

все отзывы
учеников